第25集 都说要“爱自己”，具体该怎么做？

简介：你被自卑敏感、讨好型人格等问题所困扰吗？你总是困在自己焦虑的情绪里走不出来吗？心理咨询师滑洋以专业角度为你分析问题背后的心理机制，给你简单可行的应对方法，帮助你看到自己内心的深层问题与矛盾，获得更强大的心灵力量。