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游泳入门 如何克服对水的恐惧感
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  • 游泳入门 如何克服对水的恐惧感

    观看我们的23个寓教于乐的教学视频来克服对水的恐惧。在这个项目中,您会学到一些基本技巧,不再对水有恐惧感,能够享受在水中的乐趣。

  • Sikana游泳呼吸基础练习 呼吸基础练习 02:04
  • Sikana仰泳基本动作 仰泳课堂:游泳基本动作 02:27
  • Sikana蛙泳基本游泳动作 蛙泳课堂:基本游泳动作 02:47
  • 自由泳基本动作介绍 自由泳课堂:基本动作介绍 02:10
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  • 【sikana折纸课堂】折纸第一集:小猫的头

    让我们一起来学习折纸这门艺术。用简单的一张纸折叠出各种形状。根据您的兴趣爱好,您可以选择学习初级,中级,高级等不同程度的折纸。当您掌握了基础之后,就可以开始创造自己的折纸了。

  • 【sikana折纸课堂】折纸第二集:CD套 折纸第二集:CD套 02:16
  • 【sikana折纸课堂】折纸第三集:爱心 折纸第三集:爱心 03:15
  • 【sikana折纸课堂】折纸第四集:宝塔 折纸第四集:宝塔 06:13
  • 【sikana折纸课堂】折纸第五集:蝙蝠 折纸第五集:蝙蝠 09:18
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  • sikana音乐课堂第1期:Bob Marley《No Woman No Cry》

    跟我们一起来进入音乐课堂学习吉他的优美旋律吧!教你和弦,简单易学,上手容易。弹奏出各地名曲再也不是问题。

  • sikana音乐课堂第2期:Cat Stevens《Wild World》 sikana音乐课堂第2期 05:52
  • sikana音乐课堂第3期:Jeff Buckley《Hallelujah》 sikana音乐课堂第3期 01:57
  • sikana音乐课堂第4期:原声吉他 The Beatles《Let it be》 sikana音乐课堂第4期 03:38
  • sikana音乐课堂第5期:原声吉他 John lennon《Imagine》 sikana音乐课堂第5期 04:09
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  • sikana跑步教程 第1集

    您将学习到如何一步一步的从基础开始,学习跑步,然后不断练习改善。 整个项目分为8个主题:选择跑鞋,首次室外跑步的准备,热身,基础跑步要领,提高跑步能力的方法,不同天气下跑步技巧,跑步后的伸展缓和以及如何为盲人跑者导盲。

  • sikana跑步教程 第2集 导盲陪跑者与盲人跑者 03:50
  • sikana跑步教程 第3集 避免受伤的系鞋带方法 02:39
  • sikana跑步教程 第4集 根据脚型系鞋带不同的鞋带系法 03:49
  • sikana跑步教程 第5集 了解您的步态类型 01:55
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  • 自行车修理第1集:修理扎破的车胎 如何修补外胎

    教给您修理和维护自行车的基本技术。您观看12个视频后可以学会简单实用的技能,在您外出自行车出现意外故障时及时修理。分为几个章节: 修理基础;修理扎破的车胎;紧急情况下的维修;自行车检查和维护技巧。

  • 自行车修理第2集:修理扎破的车胎 拆卸自行车前轮或者后轮 拆卸自行车前轮或者后轮 02:16
  • 自行车修理第3集:修理扎破的车胎 用工具包修补扎破的自行车车胎 用工具包修补扎破的自行车车胎 02:43
  • 自行车修理第4集:修理扎破的车胎 在内胎打结 修理扎破的车胎 在内胎打结 02:30
  • 自行车修理第5集:修理扎破的轮胎 如何更换自行车轮上的内胎 如何更换自行车轮上的内胎 02:31
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  • 教儿童骑自行车:介绍

    让您学会如何教给儿童骑自行车。5个视频分别为介绍,滑行,保持平衡,如何踩踏板.以及提高练习。学习骑自行车它可以帮助小朋友发展空间意识和协调能力,培养孩子的独立意识。教与学骑自行车对大人和孩子来说都是及其珍贵又有趣的经验。

  • 教儿童骑自行车第1课:滑行 滑行 01:44
  • 教儿童骑自行车第2课:平衡 平衡 01:43
  • 教儿童骑自行车第3课:踏板 踏板 01:42
  • 教儿童骑自行车第4课:练习 练习 01:54
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