突袭训练室第1期：阿Sa坦言跟阿娇分开哭过 赵梦于文文组乐队即兴首秀

简介：《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。